فيتامينe هو إحدى العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم لتقوية مناعة الانسان كما يساعد فيتامين E الخلايا على التجدد بسرعة كما ان للفيتامين ه له عدة خصائص أهمها : مضاد للاكسدة وللالتهابات، كما يعرف فيتامين e بفوائده الكبيرة على صحة البشرة وأبرز فوائده هي تجديد البشرة كما يقضي على الالتهابات ويساعد على التخلاص من الخلايا الميتة بسهولة، بعد ما تعرفنا على الفيتامين سأعرفك على تجربتي مع إستخدام زيت فيتامين e:
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
في مقال اليوم سيدتي سأعرفك على تجربتي في إستخدام كبسولات فيتامين e للبشرة (Vitamin E) وأنا شخصيا أعتبرها من أهم التجارب الجميلة والمميزة التي قمت بها على وجهي لذلك أردت مشاركة تجربتي معكم وهذا من خلال تعريفكم على كبسولات التي أستخدمتها وكذلك طريقة إستخداها للحصول على افضل النتائج على البشرة.
أتذكر في البداية عندما إطلعت على فيتامين e في احدى المواقع الاجنبية عرفت الكثير عن استخدمات هذا فيتامين ودوره الكبير في العناية بالبشرة، وهذا ما شجعني على شراء الكبسولات وتجربتها على وجهي وقبل ان أشرح طرق إستخدام الكبسولات سأعرفك على أهم الفوائد للإستخدام زيت فيتامين ه
أهم فوائد زيت فيتامين e على البشرة
- يساعد فيتامين ه على تأخير الشيخوخة كما يقلل من نسب الاصابة بسرطان الجلد.
- يساعد على حماية الجلد وفروة الراس ويساعد على التئام الانسجة التافة.
- يقوم فيتامين ه بمتصاص الاشعة فوق البنفسجية UVB والتي تساهم في حرق البشرة.
- يحافظ على رطوبة البشرة لاطول مدة ويعطيها نظارة كبيرة.
- يقلل من نسبة ظهور التجاعيد وعلامات التمدد.
- يساعد على التخلص من البقع السوداء .
- ملطف ومفيد للبشرة الجافة والبشرة الدهنية والمختلطة.
كيف أستخدم كبسولات فيتامين e للوجه ( تجربتي)
2) أما الطريقة الثانية أستخدام 3 كبسولات مع ملقعتين من زيت اللوز وملعقتين من زيت جوز الهند وأقوم بخلطها جيدا ثم اضعها على وجهي مع دهن خليط جيد حتى تمتصه البشرة وهذا من خلال إستخراج الزيت من ثلاث كبسولات بواسطة مقص وأضعه على مناطق التي أريد العناية بها ولكن قبل إستخدام زيت يجب أن تقومي بتنظيف بشرتك جيدا وهذا قبل النوم ثم أدهن الزيت.
كانت نتائج هذه الطريقة سريعة وتعطي البشرة لمعان ونظارة كبير .
3) يمكن أن نستخدمي زيت المستخرج من كبسولة فيتامين e وأستخدامها مع أي زيت يناسب بشرتك سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة.
ملاحظة إشتري كبسولات فيتامين e من الصيدلية لانها ستكون معروفة المصدر مثل ما فعلت انا
بعض الاثار الجانبية لزيت فيتامين E
يوجد بعض الاشخاص لديهم حساسية لزيت فيتامين E ولهذا يجب عليكم عمل إختبار على البشرة قبل إستخدام الزيت وهذا لتجنب الاثار الغير مرغوب فيها، لانه في حالة إستخدام الزيت والشخص لديه حساسية تجاه الزيت يمكن أن تتضاعف تلك المشاكل مع مرور الوقت، ومن أهم الاثار الغير مرغوب فيها:
- حساسية مثل طفح جلدي .
- حكة – تورم- الوجه أو الشفتين.
- حرق شديد تهيج تقشر.
- تهيج خفيف في البشرة.
- نمو شعر أبيض غير مرغوب فيه.
هل صحيح أن فيتامين e مضاد للشيخوخة؟
يمكن الاجابة علميا عن هذا السؤال: يعتبر فيتامين e غني بالمواد المضادة للاكسدة، وهو يؤثر على الدورة الدموية وهذا هو السبب الذي يجعل من البشرة مشدودة بعد الاستخدام الموضوعي لزيت فيتامين e وبدوره يساعد على تأخير تجاعيد وهذا ما يعطي نظارة عندا إستخدمه.
هل فيتامين e يقضي على أثار حب الشباب ؟
صحيح أن فيتامين ه يساعد على شد البشرة والتخلص من التجاعيد ولكن لا يعتبر علاج ندبات حب الشباب، ولكن أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب وأثاره هي استخدام كريمات وسيروم الذي يحتوي على الكولاجين بنسب عالية أو استخدمي الديرما رولر في العلاج الطبيعي لاثار حب الشباب.